Que prendre

Vêtements : En principe, il faut prévoir des vêtements confortables à manches longues et des pantalons longs couvrant les bras et les jambes, afin de respecter la culture locale. Les vêtements moulants ne sont pas recommandés. Merci de votre respect!

• de bonnes chaussures de marche ou de trekking

• bouteille d‘eau

• sandels les pantoufles imperméables et les tongs sont utiles

• des vêtements chauds pour la soirée

• Imperméable

Équipement général: Vous pouvez arriver en toute sécurité avec une valise, même si vous êtes un peu plus flexible avec un sac à dos. Pour les excursions est un petit sac à dos utile. Pour les excursions de plusieurs jours, nous recommandons un sac à dos légèrement plus grand qui n‘a pas de cadre métallique, de sorte que les mules peuvent être emballés facilement.

Medikamente: effets personnels et préventifs quelque chose contre les troubles gastro-intestinaux